S'activer pour sa santé

"Vivre, ce n’est pas être vivant c’est se bien porter ." (Martial)

 

Pour accompagner et soutenir au mieux son proche aidé, l'aidant a besoin de prendre du temps pour soi, de veiller sur sa santé et son bien-être physique et psychique.

Prendre soin de sa santé signifie maintenir un lien social, sortir de chez soi, échanger avec d’autres aidants, mieux gérer son stress et son anxiété, sa fatigue.

Différentes initiatives sont proposées, à l'aidant seul ou accompagné de son proche aidé, pour s’adapter aux besoins : ateliers gym, nutrition, relaxation, mémoire , ...

Ateliers prévention

Cliquez sur la carte pour découvrir les ateliers prévention (lien vers l'annuaire MAIA65) :                                    

                      

                         Concultez également le site pourbienvieillir.fr 

Loisirs

Cliquez sur la carte pour découvrir les loisirs à proximité de chez vous (lien vers l'annuaire MAIA65)

 

Toutes les infos sur le sport adapté dans les hautes-Pyrénées (site du CDSA65) :

 

Permanence : loisirs accessibles pour tous
Depuis janvier 2020, la MDPH a mis en place une permanence tous les 1er mardi du mois sur l’offre touristique, sportive culturelle pour le public accompagné par la MDA.  
Ce temps d’échange est à disposition du public (en perte d’autonomie ou en situation de handicap) et des professionnels (MDA et partenaires) et sera assuré par une représentante du comité Handisport.

Contacter l’accueil MDA au 05.62.56.73.50